Le yoga est une activité qui requiert peu d’équipements. Le tapis est l’un des éléments de base pour pratiquer cette discipline dans les meilleures conditions. À ce titre, il est indispensable de bien choisir le tapis de yoga qui vous accompagnera dans vos pratiques pendant vos séances au quotidien. C’est ainsi que le tapis de yoga épais est le choix recommandé lors de l’achat. En effet, il répond parfaitement aux diverses exigences dans la pratique de cette activité. Découvrez dans cet article ce qu’il faut savoir sur ce type de tapis de yoga.
Qu’est-ce qu’un tapis de yoga épais?
Le tapis de yoga est l’un des accessoires de base pour les amateurs de yoga. Cet équipement a été spécialement pensé pour permettre au pratiquant de réaliser un ensemble de postures et d’enchainements dans les meilleures conditions. Afin de répondre aux divers besoins des utilisateurs, la taille standard d’un tapis de yoga épais est d’environ 1,80 m de longueur.
Cet équipement est conçu en élastomère thermoplastique ou en caoutchouc nitrique et se décline en une grande variété de couleurs. Vous retrouverez sur la toile de nombreux exemples de tapis de yoga épais pour divers utilisateurs. Ils peuvent facilement s’enrouler et se ranger en cas de besoin.
Le tapis de yoga épais est généralement fourni avec une sangle de transport ou une housse de protection qui permet de le transporter n’importe où, notamment dans un centre de yoga, pendant un voyage, à la plage ou encore dans un parc.
Sachez que le tapis de yoga épais se nettoie facilement grâce à un chiffon humide. Il présente de meilleures caractéristiques qu’un simple tapis de gym avec une meilleure adhérence au sol et un confort inégalable.
Pourquoi choisir un tapis de yoga épais?
Pour utiliser des accessoires bien-être comme le tapis de yoga, il est impératif de déterminer les principaux critères qui influent sur son bon fonctionnement. L’épaisseur est un paramètre très important pour un tapis de yoga. Lorsque celui-ci n’est pas assez ou un peu trop, cela a une influence directe sur l’équilibre de l’utilisateur.
Un tapis de yoga trop fin est très mauvais pour les articulations et provoque des douleurs musculaires. Il suffira de réaliser des postures simples pour ressentir rapidement de l’inconfort. La finesse d’un tel équipement met davantage les membres du corps à l’épreuve. Si vous faites l’objet de douleurs musculaires ou articulaires, alors évitez les tapis de yoga trop fins.
Dans le même temps, un tapis de yoga trop épais risque de déséquilibrer le pratiquant. Pendant la pratique, vos membres vont s’enfoncer dans le tapis, ce qui va perturber votre équilibre. C’est la raison pour laquelle les tapis en yoga sont plus fins que ceux utilisés pour le Pilates.
Il est donc essentiel de faire un bon choix de tapis de yoga. L’épaisseur doit être parfaite afin de permettre à l’utilisateur de pratiquer sans risquer des douleurs ou des pertes d’équilibre.
Quelle épaisseur pour le tapis de yoga épais?
Faire le bon choix d’épaisseur pour son tapis de yoga n’est pas une mince affaire. Il existe de nombreux modèles sur le marché avec diverses caractéristiques telles que le confort et le poids. Vous devrez ainsi rechercher un bon rapport en fonction de vos besoins.
Les tapis de yoga de 6 mm d’épaisseur
Ces tapis de yoga sont légers et adaptés pour la pratique du yoga au quotidien. C’est le choix idéal pour les postures complexes et difficile à tenir. Par contre, leur épaisseur ne leur permet pas d’offrir une grande durabilité, notamment en cas d’utilisation intense. Les modèles tels que le Tapis Yoga Antidérapant et épais de marque YOGATI ou le Tapis Gym-en TPE matériaux Recyclable de marque Volance font partie de cette catégorie.
Les tapis de yoga de 8 mm d’épaisseur
Ce sont des modèles très répandus sur le marché. Ils sont non seulement durables, mais aussi confortables et bien amortissants. C’est un bon choix pour assurer un équilibre optimal en tout temps. L’un des meilleurs modèles sur le marché dans cette catégorie est le Husmeu Tapis de Yoga Professionnel Antidérapant.
Les tapis de yoga de 1 à 2 cm
Ce sont les tapis de yoga pour les débutants en yoga ou les personnes qui présentent des douleurs musculaires ou articulaires. Dans cette catégorie, vous retrouverez sur le marché le ATIVAFIT NBR Yoga exercice ou encore le TRESKO Tapis d’exercice Fitness Tapis de Yoga.
En somme, le tapis de yoga épais se révèle être le meilleur choix pour les pratiquants. Il présente des caractéristiques très intéressantes qui permettent d’améliorer le confort et l’équilibre tout le long de la séance.
